starejše
  • Tek štirih srčnih mož okoli Bohinjskega jezera 2009

    Tek štirih srčnih mož okoli Bohinjskega jezera

    Petim uporabnikom naše spletne strani podarjamo brezplačne prijave za Trinajsti tek štirih srčnih mož okoli Bohinjskega jezera, ki bo letos potekal 7. avgusta.

  • V življenju potrebujemo spremembe!

    Zapusti območje ugodja!

    Družba nas nenehno spodbuja, da iščemo čim več ugodja, ki mora trajati. Zato se pogosto pretirano oklepamo stvari, ki jih najbolj poznamo, tudi če nas takšen način življenja dela nesrečne.

  • Spravite se v stanje flow!

    Kako priti v stanje FLOW ?

    Skrivnost sreče se skriva v stanju FLOW. Besede flow se je domislil čikaški psiholog Mihaly Csikszentmihaly, ki je prej leta raziskoval fenomen obtipanega doživljanja.

  • Izboljšajte svoje počutje s tekom.

    10 dobrih razlogov za tek

    Zakaj teči? - Ponujamo vam 10 dobrih razlogov.

  • Tekaški vikend, Bled..

    Video: Tekaški vikend Bodi aktivna

    3. in 4. oktobra se je zgodil prvi tekaški vikend Bodi aktivna. 12 deklet in en fant so dva dni trenirali in se družili v čudovitem gorenjskem biseru — na Bledu.

  • Tekaški vikend - najboljša priprava na Ljubljanski maraton!

    Tekaški vikend Bodi aktivna

    Spakirajte superge in trenirko! Dobimo se na tekaškem vikendu na Bledu – 3. in 4. oktobra!

  • Naj vas lastna prepričanja ne ovirajo več!

    Rešite se prepričanj, ki vas ovirajo

    Recimo, da želite postati maratonec/ka, vendar imate pri tem še vedno neko zavoro.

  • Uporabite tehniko NGB!

    Tehnika NBG (New Behavior Generator)

    Tehnika NBG je učinkovita tehnika, ki jo lahko uporabimo takrat, ko želimo spremeniti neko vedenje, ali pa ga želimo še izboljšati. V našem primeru bomo s to tehniko poskušali izboljšati tehniko teka. Tehniko NBG lahko uporabite za katero koli novo vedenje, ki bi ga želeli ustvariti.

  • Bodite pozorni na besede!

    Moč jezika II.: Primeri, ki motivirajo

    Obstajajo določene besede, ki imajo negativne prizvoke, in ne da bi se tega tudi zavestno zavedali, v nas povzročajo demotivacijo.

  • Iz besednjaka črtajte nikalnice!

    Moč jezika I.: Povejte pozitivno

    Uporaba jezika oz. besed je lahko odločilnega pomena pri našem počutju. Ljudje, ki uporabljajo bolj pozitivne stavke, imajo več energije za stvari, ki jih počnejo. V naslednjih dneh namenite nekoliko več pozornosti opazovanju, kako formulirate stavke in kako se izražate.


starejše