Moč jezika I.: Povejte pozitivno

Uporaba jezika oz. besed je lahko odločilnega pomena pri našem počutju. Ljudje, ki uporabljajo bolj pozitivne stavke, imajo več energije za stvari, ki jih počnejo. V naslednjih dneh namenite nekoliko več pozornosti opazovanju, kako formulirate stavke in kako se izražate.

Iz svojega besednjaka poskusite črtati nikalnice!

Namesto: To se gotovo ne bo dobro končalo, glede na to, kako slabo sem pripravljen/-a!
Uporabite raje: Tega se bom lotil/-a odprto in prožno ter bom iz dane situacije potegnil/-a najboljše!

Namesto: Upam, da se po današnjem treningu ne bom počutil/-a popolnoma izmuče/-a!
Uporabite raje: Prepričan/-a sem, da se bom po današnjem treningu počutil/-a kot prerojena/-a.

Iz svojega besednjaka poizkušajte odstraniti vse pojme, ki vsebujejo negativne predstave, po spodnjem vzoru: 

Imam problem. - Imam izziv.
Trening je izguba časa. - Trening je investicija časa.
stroški - investicije
kritiziranje - dajanje povratnih sporočil
Ima še kdo kaj proti? - Bi želel še kdo kaj dodati?

 

Marko Preston