Video: Tekaški vikend Bodi aktivna

3. in 4. oktobra se je zgodil prvi tekaški vikend Bodi aktivna. 12 deklet in en fant so dva dni trenirali in se družili v čudovitem gorenjskem biseru — na Bledu.

Nastanjeni smo bili v luksuznem hotelu Park, kjer so s prekrasnimi sobami, kulinaričnimi dobrotami in prijaznim osebjem dokazali, da si res zaslužijo štiri zvezdice.

Vadbo smo začeli s pozdravom soncu in drugimi dinamičnimi vajami joge, ki so nas ogrele za tek. Dopoldanski trening s snemanjem teka, ki mu je sledila analiza, sta popestrili predstavnici Garmina, ki sta nam predstavili športne ure Garmin, ki so jih nekatere udeleženke tudi preizkusile.

Po popoldanskem teku, tekaških vajah in jogi smo se sproščali v bazenu in savnah. Odlični večerji je sledilo se strokovno predavanje, ki se je razvilo v zanimivo debato o zdravi prehrani.

Tudi nedeljsko jutro smo začeli z dinamičnim pozdravom soncu in nadaljevali z lahkotnim tekom okoli jezera. Vaje za moč in raztezanje smo naredili ob jezeru in bili s tem atrakcija za mimoidoče sprehajalce.

Tekaški vikend smo zaključili s kosilom v restavraciji Rikli in odločitvijo, da se ponovno srečamo spomladi na drugem tekaškem vikendu Bodi aktivna.

 

Foto: Helena Kermelj