Pošlji prijatelju


Predlagan članek v branje:

Različne vrste teka

Različne vrste tekov

Po dveh mesecih rednega treninga ste razvili splošno telesno kondicijo in lahko uspešno zadostite anaerobnim in nevrološkim izzivom hitrega teka. V vaš trening boste vnesli tudi druge metode za izboljšanje vzdržljivosti, hitrosti in moči. Z različno izbiro dolžin, hitrosti in terenov teka popestrite in začinite trening in hkrati izboljšate specifične vidike pripravljenosti.


  • (+) označuje obvezno polje.

  • Podatke vpisane v obrazec ne shranjujemo in so uporabljeni izključno za potrebe tega obrazca.