Pošlji prijatelju


Predlagan članek v branje:

Ne pozabite, da je pomembno, kaj pijete med treningom!

Temperaturna regulacija med treningom

Velik problem učinkovitega treniranja predstavlja temperaturna regulacija telesa, ki se poveča ob mišični kontrakciji. V telesu poteka veliko kemičnih reakcij, še veliko več ob športni aktivnosti, ko pride do razpada ATP-ja na energijo, ADP in fosfat, 70 % te energije se spremeni v toplotno energijo, zato se temperatura telesa spreminja od 35 do 42 °C.


  • (+) označuje obvezno polje.

  • Podatke vpisane v obrazec ne shranjujemo in so uporabljeni izključno za potrebe tega obrazca.