Oprema: Merjenje razdalje tekaške trase
Razdaljo najbolje izmerite s kakšno napravo, ki ima vgrajen sledilnik vašega geografskega položaja - GPS. Najbolj priročne so ure, lahko je tudi kak novejši telefon. Ker te naprave zaradi svoje cene niso tako razširjene, vam ponujamo še nekaj alternativnih načinov, ki so cenejši, a malo manj natančni.
Prvi predlog je, da obiščite kak spletni zemljevid in tam začrtate svojo tekaško traso. Primer takega zemljevida je http://zemljevid.najdi.si/ (pomoč za uporabo) ali http://tis.telekom.si/Page_Map.aspx, obstajajo pa tudi drugi. Spletni zemljevidi običajno že vsebujejo posebno orodje za merjenje razdalj, tako da je tak način precej natančen in ne vzame dosti časa.
Če niste tehnično podkovani pa obstaja tudi zelo praktična metoda in sicer da izmerite dolžino vašega koraka in štejete koliko korakov naredite na vaši tekaški trasi. Ta metoda je, če upoštevate vsa priporočila, za osebno rabo dovolj natančna, dobro pa jo je občasno ponoviti in korigirati svoje izračune. Povprečno dolžino vašega koraka izmerite tako, da odtečete en krog na stadionu in štejete korake. Lahko izberete tudi kako drugo stezo, katere natančno dolžino poznate v naprej, je pa zaželeno, da je ta testna razdalja čim daljša. Če boste meritve delali na stadionu še podatek, da je dolžina vseh olimpijskih stadionov 400m. Priporočeno je da preštejete število korakov vsaj za en cel krog. Povprečna dolžina koraka je potem dolžina kroga deljeno s številom korakov. Primer, če naredite 500 korakov na olimpijskem stadionu je povprečna dolžina vašega koraka: 400m / 500 korakov = 0,8m.
